ようやく6時間睡眠が普通になってきたような気がする。気のせいかもしれないけれども。 夜2時に寝て朝8時に起きる。いつまでもだらだら寝ていないのはよいことだ。しかし、単に暑いから目が覚めているだけな気がする。 睡眠時間帯を前に2時間シフトさせると…